Смузи с гранатом

134

Смузи с гранатом — настоящая энергетическая и витаминная "бомба". Готовится он очень просто, вкус получается фантастический. Скорее записывайте рецепт и дополняйте его по своему вкусу.

Описание приготовления:

Смузи с гранатом очень полезный витаминный напиток, к тому же он обладает высокой энергетической ценностью. Меняйте ингредиенты в рецепте, добавляйте что-то свое и вы получите полноценный завтрак, который весной, в период авитаминоза особенно актуален.

Ингредиенты:

  • Гранат  — 1 Штука
  • Овсяные хлопья  — 2 Ст. ложки
  • Ежевика  — 100 Грамм (у меня замороженная)
  • Молоко  — 100 Грамм (или питьевые сливки)
  • Сахар  — 2 Чайных ложки (или мед)

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Смузи с гранатом»

Подготовьте ингредиенты.
Для того, чтобы быстро очистить гранат, срежьте с него "крышечку" и сделайте продольные надрезы по периметру. Там где обозначились перегородки, вставьте аккуратно нож в центр граната и поверните его как ключ в замке. Гранат распадется на дольки.
Переверните гранат срезом вниз. Постукиванием ложкой выбейте из него все зернышки.
Переложите зернышки граната и ежевику в высокий стакан блендера.
Добавьте в стакан сахар и овсяные хлопья.
Погружным блендером измельчите как можно мельче содержимое стакана.
Влейте молоко или сливки, смените насадку на "венчик" и взбейте смузи.
Готовый смузи перелейте в стаканы и насаждайтесь вкусом!



ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ


ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ