Абрикосовый смузи

4

Пока лето в самом разгаре, не упускайте возможность приготовить смузи со спелыми сезонными фруктами! Предлагаю попробовать абрикосовый смузи. Он получается густым, нежным, кремовым и очень вкусным!

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить абрикосовый смузи. Йогурт можно взять натуральный или с добавлением фруктов. Я использовала с манго и апельсином. Льняные семечки делают смузи гуще и полезнее, их можно заменить семенами чиа или не добавлять. Смузи получается умеренно сладким, по желанию можно добавить любой подсластитель на ваш вкус. Это замечательный вариант для легкого завтрака.

Ингредиенты:

  • Абрикосы  — 100-120 Грамм
  • Йогурт  — 140 Грамм
  • Молоко  — 160-180 Миллилитров
  • Льняные семечки  — 1-2 Ст. ложек

Количество порций: 1

Как приготовить «Абрикосовый смузи»

Подготовьте все ингредиенты.
Измельчите льняные семечки в кофемолке.
Абрикосы помойте, обсушите, удалите косточки.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Абрикосовый смузи готов, приятного аппетита!



ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ


ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ