Тосты с бананами

130

Расскажу вам рецепт тостов с бананами. Из этого блюда получается очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте бананы, арахисовое масло и изюм. Приступим.

Описание приготовления:

Утро — самая важная часть дня, и хороший завтрак обеспечит вам прекрасное настроение на весь день. Бананы богаты витаминами группы В, такими необходимыми нашему организму, как В6 и В12. Ещё один интересный факт о пользе бананов — они помогают бросить курить. Так как витамины, которые содержит банан, помогают организму справиться с никотином. Кушайте на завтрак тосты с бананами, и вы будете полны энергии весь день!

Ингредиенты:

  • Банан  — 1-2 Штук
  • Арахисовое масло  — 2-3 Ст. ложек
  • Изюм  — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Тосты с бананами»

Сначала раздавите вилочкой бананы.
Изюм смешайте с арахисовым маслом. Можете измельчить его вместе с маслом в блендере. И добавьте к бананам. Если хотите, можете изюм не добавлять вообще.
Поджарьте хлеб для тостов. И, пока они ещё горячие, намажьте полученным кремом из бананов и арахисового масла. Подавайте к завтраку.



ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ


ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ